Des moments inspirants pour le corps et l’esprit.

Nos cours et nos ateliers

Inspire vous propose un calendrier d’activités orientées sur le bien-être. Les cours et les ateliers au programme sont bien ancrés dans notre philosophie d’entreprise qui consiste à promouvoir un mode de vie sain et respectueux de l’environnement qui nous entoure. 

Les activités offertes varient selon les demandes et la disponibilité des différents intervenants. Parmi celles-ci, on retrouve quelques classiques, tels que les cours de yoga, les séances de méditation et de respiration consciente, les ateliers de pleine lune et la fabrication de produits artisanaux.

Inscrivez-vous en ligne par téléphone ou simplement nous appeler si vous avez des questions.

Vous voulez animer un atelier ?

Notre salle multifonctionnelle est disponible à la location si vous désirez offrir un atelier, une conférence ou un cours chez Inspire. Contactez-nous pour plus d’informations.

Présentation de nos professeurs

Émilie

Elle enseigne les cours d’éveil corporel pour tous les niveaux. Vous pouvez la retrouver tous les vendredi matin dès 8h30.

Daphné

Elle enseigne les mercredi midi pour un cours d’Hatha flow, ainsi que les vendredi soirs pour un cours Yin yoga.

Lucie

Un niveau de yoga plus doux, Lucie offre un cours de Viniyoga le mardi matin ainsi que le yoga sur chaise le jeudi matin.

Sophie

Spécialisé dans le domaine de la femme, Sophie offre le yoga féminin et prénatal le mercredi soir, ainsi que le yoga postnatal le vendredi matin.

Isabelle

Isabelle offre les cours d’Hatha yoga le lundi soir, le yoga et étirements et hatha yoga le mardi soir.

Philippe

Il offre le cours Hatha Flow le jeudi soir. Un cours plus dynamique avec le rythme plus rapide.

Joanie

Elle offre le cours Hatha yoga du lundi matin.

Lysane

Elle offre un cours de stretching le lundi après-midi. Ce cours est parfait pour délier les tensions musculaires et créer de l’espace dans le corps.

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